petite recettes rapide

Alors 1 idée pour cuire des carottes

4 belles carottes
1 courgette ou 1 patate selon le gout
1 œuf
10cl de crème ou de lait concentré non sucré

Éplucher les légumes les faire cuire dans l'eau 10 à 15mn.
Mélanger un œuf et la crème saler poivrer mettre des épices a son gout (moi j'ai choisi le curry)
Une fois les légumes cuit les mixer avec le le mélange œuf épice
Verser dans des ramequins et faire cuire a four moyen 15 à 20 mn

Hé hop voila nos petit flan de carottes ui accompagneront bien une petite salade